#21 – Des couches lavables pour bébé !

Des économies pour la planète

Chaque année, il se vend 20 milliards de couches jetables dans le monde, soit 635 chaque seconde! En France, cela représente 3 milliards de couches qui vont générer 750 000 tonnes de déchets non recyclables. C’est 3% des ordures ménagères collectées qui finiront en incinération ou en enfouissement.

1 couche jetable = 1 verre de pétrole brut !

Faites de cellulose et plastique, leur fabrication nécessite des ingrédients toxiques, qui seront directement en contact avec la peau des bébés. Parmi eux, on retrouve des traces de dioxines et de pesticides, des cancérigènes « probables ». En septembre 2018, le magazine 60 millions de consommateurs publiait son analyse de 155 produits bébé.

Des économies pour le porte-monnaie

Rien qu’à Lyon, la collecte et le traitement des couches jetables aurait coûté environ 3,6 millions d’euros aux contribuables en 2016.

On estime qu’un bébé utilisera en moyenne 4 500 couches, au prix moyen constaté de 30 centimes l’unité,  cela représente un montant de 1 350€ pour près d’1 tonne de déchets!

Passer aux couches lavables peut permettre une économie allant jusqu’à 1 110€ pour votre 1er enfant et 1 350€ pour chaque petit frère et/ou sœur 🙂

Des sites comme par exemple MA PETITE COUCHE proposent les couches à la location et pour les Parisiens, une formule comprend la location + le lavage (à partir de 8€/semaine).

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #21 (1)

Calcul basé sur une consommation totale de 4 500 couches jetables et de 24 couches  lavables.

Conseils pour passer à l’action :

Voir cette vidéo de démonstration La Maison des Maternelles.

Il faut un minimum de 15 couches pour débuter (une vingtaine de couches permet un roulement optimal). Faire tremper 12 heures dans l’eau froide Avant la 1ère utilisation, et laver ensuite plusieurs fois afin de gonfler les fibres et maximiser l’absorption et empêcher le rétrécissement des tissus. Pas de savon de Marseille ni d’adoucissant.

Juicy Bumbles – Pack de 6 couches lavables en bambou, taille unique – 60€
6 couches ajustables ; 6 inserts en bambou ; 1 rouleau de 100 lingettes en bambou ; 1 sac de transport waterproof 2 poches.

Pour aller plus loin :
ADEME – Direction régionale Bretagne – La couche lavable, l’essayer c’est l’adopter

Les indispensables pour déjeuner zéro déchet à l’extérieur

En France, 25 tonnes de déchets sont produites chaque seconde. Un français produit en moyenne 1,65 kg de déchets par jour. La seule enseigne Starbucks utilise chaque année 4 milliards de gobelets non recyclables !

Pour vous aidez à réduire quantité de déchets du quotidien intitules, on vous a préparé une petite sélection d’objets à toujours avoir sous la main 🙂

1. La gourde
Klean Kanteen® Classic Sport 532 ml & 800 ml – à partir de 18,50€

2. Le mug isotherme
Klean Kanteen® Wide Vacuum Insulated 355 ml – 31€ & Bodum mug de Voyage à vis hermétique 350 ml – 15€

 

 

 

 

 

3. Les couverts
Set de couverts (couteau, fourchette, cuillère, 2 baguettes et 1 paille) – 19,40€

 

 

 

 

 

4. Les serviettes en coton
12 serviettes de table en coton – 16€

 

 

 

 

5. Les emballages en cire d’abeille
Bee Wrap (Sandwich, viennoiserie…) – 19€

6. Les sacs vrac & légumes
Sacs en coton pour les achats vrac et légumes (3 S; 4 M ; 3 L ; 1 Sac de Rangement) – 31,30€

 

 

 

 

 

 

7. Les pailles en inox
Lot de 8 pailles en Acier Inoxydable avec Brosse de Nettoyage et Sac de Transport – 15,30€

D’autres produits dans La boutique.

Recommandation de lecture

Zéro Déchet – Béa JOHNSON – 7,60€
Famille presque zéro déchet – Jérémie PICHON & Bénédicte MORET – 15€
Les Zenfants zéro déchet – Jérémie PICHON & Bénédicte MORET – 13,90€

 

#19 – Je maîtrise ma production d’eau chaude

Des économies pour la planète

Chaque année en France, l’énergie consommée pour le logement génère l’émission d’environ 57 millions de tonnes de CO2, soit 16 % du total des émissions nationales.

La production d’eau chaude sanitaire représente 12,1% de notre consommation d’énergie annuelle. (selon EDF, 11% pour une maison et 14% pour un appartement).

Des économies pour le porte-monnaie

Il est facile de commencer en économisant jusqu’à 10% d’énergie (soit environ 10€): placer vos mitigeurs sur eau froide, vous limiterez la production d’eau chaude inutile (lavage des mains, brossage de dents…). Selon Familles à énergie positive, l’installation d’un robinet thermostatique pour la douche, préréglé à 30°C, peut également vous permettre de réduire votre facture de 30%.

Les gestes à adopter : 

  • Installez un pommeau de douche économique,
  • Régler la température du chauffe-eau entre 55 et 60°C,
  • Placer vos mitigeurs sur eau froide,
  • Installez des mitigeurs thermostatiques,
  • Isoler les tuyaux d’eau chaude des espaces non chauffés,
  • Faire détartrer le chauffe-eau tout les 2-3 ans,
  • Couper le chauffe-eau pendant les longues absences.

La douchette française ECO2-Douche,  récompensée 2 fois au concours Lépine, permettrait d’économiser jusqu’à 60% d’eau et, par conséquent, 60% de l’énergie. (Voir l’article #9 – Je prends des douches de moins de 5 minutes !)

ECO2-Douche – 49€

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #19

Calculs basés sur une facture annuelle de 100€.
Données d’entrée pour le calcul du coût moyen / personne de l’énergie liée à la production d’eau chaude :
. Volume 56 litres/jour (ADEME – Les besoins d’eau chaude sanitaire – page 7)
. Température initiale : 12°C
. Température finale : 40°C
. Coût du kilowatt-heure : 0,15€/KWh
Coût du chauffage pour 56 litres = 0,27€ soit 98,55€/an
Outil de calcul.

Pour aller plus loin :
Chiffres clés du climat France et Monde – ÉDITION 2017
ADEME – Économiser l’eau et l’énergie chez soi
L’influence du chauffage sur la santé et l’environnement
La consommation d’énergie et les émissions de CO2 dans l’habitat

#18 – J’optimise la température de ma pièce

Photo #18 - Graphisme

Des économies pour la planète

Chaque année en France, l’énergie consommée pour le logement génère l’émission d’environ 57 millions de tonnes de CO2, soit 16% du total des émissions nationales.

En 2015, le chauffage représentait 68% de la facture de consommation d’énergie des ménages français, c’est le deuxième poste de consommation d’électricité (46 TWh/an) soit l’équivalent de la production de 8 centrales nucléaires.

Nous disposons de 58 réacteurs nucléaires sur le territoire qui produisent près de 75% de notre électricité (voir la carte) :

  • 4 de 1 450 MW
  • 20 de 1 300 MW
  • 34 du 900 MW

1 réacteur de 900 MW produit chaque mois 500 000 MWh, soit 6 TWh/an.

Des économies pour le porte-monnaie

En 2017, les foyers français ont payé 1 683€ en moyenne pour se chauffer.

L’adoption de gestes simples peut permettre de réduire de près de moitié votre facture, sans altérer votre confort. Par exemple, au delà de 20°C on estime que chaque degré supplémentaire coûte en moyenne 7%.

Les températures recommandées sont de 16°C la nuit et entre 19 et 21°C dans les pièces de vie en journée. Notez à l’arrivée de l’hiver que notre corps à besoin d’environ une semaine avant de s’acclimater à une nouvelle température !

Les gestes à adopter, selon Famille à énergie positive, pour réduire votre facture d’énergie : 

  • Dépoussiérer les radiateurs : jusqu’à -10%,
  • Purger les radiateurs,
  • S’équiper d’un thermostat d’ambiance et le programmer selon son occupation : jusqu’à -15%,
  • Calfeutrer les fenêtres et les portes : de -5 à -8%
    • Installer des rideaux épais aux fenêtres des pièces (ne pas couvrir les radiateurs) ;
    • Vérifier les montants des fenêtre et des portes (joints…),
  • Baisser la température d’1° C : -7%,
  • Baisser le chauffage de 3 à 4°C la nuit et pendant les absences de plus de 2 heures : jusqu’à -25%,
  • Fermer les volets la nuit : jusqu’à -10%,
  • Fermer les portes des pièces chauffées : jusqu’à -6%,
  • Ne pas chauffer (ou surchauffer) les pièces inutilisées,
  • Aérer 5 minutes/jour, l’air humide consomme plus d’énergie pour être chauffé que l’air sec.

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #18.jpeg

Calculs basés sur une facture annuelle de 1 683€

Pour aller plus loin :
Défi Familles à énergie positive
ADEME – Comment mieux se chauffer 

#17 – J’arrête le shampoing en bouteille

Des économies pour la planète

174 millions de bouteilles de shampoing sont vendues en France chaque année, un marché qui représente un chiffre d’affaires de 495,3 millions d’euros en 2017.

Ces shampoings sont essentiellement constitués d’eau (entre 70% et 90%), mais également de produits nocifs pour la santé (voir le comparatif des substances toxiques UFC Que Choisir). Au fil du temps, l’ensemble de ces molécules chimiques s’accumulent dans notre corps et peuvent provoquer des maladies graves. Ces molécules se répandent également dans l’écosystème et polluent l’environnement et notre chaîne alimentaire.

C’est également des montagnes de déchets plastiques ! On estime que rien qu’aux Etats-Unis, 552 millions de bouteilles de shampoing échappent au recyclage chaque année.

Des économies pour le porte-monnaie

On considère qu’un shampoing solide permet de remplacer 3 bouteilles de 250 ml.

En moyenne, les français se lavent les cheveux 3 fois par semaine et le prix moyen d’une bouteille de shampoing est de 3,10€, soit un coût annuel de 18,60€.

Avec un ratio de 3 bouteilles pour 1, le shampoing solide ne vous coûtera pas vraiment moins cher. Les 55 grammes sont vendus 10€ chez Lush & Lamazuna, 12,50€ pour un pain de 65 grammes chez Pachamamaï. Cependant voici une excellente nouvelle : il est facile à fabriquer et son coût avoisine les 2€ l’unité.

Voici quelques recettes d’Aroma Zone pour fabriquer vos shampoings solides maisons :
Cheveux fins (1,90€)
Réparation intense (2,40€)
Anti-jaunissement pour cheveux blonds (2,40€)
Fortifiant (2,30€)
Nourrissant (1€) 

Les Petits Calculs (Savants)

Infographie #17.jpeg
Calculs basés sur 155 lavages/an soit une consommation de 6 bouteilles de shampoing et de 2 shampoings solides. (30 utilisations par bouteille de shampoing ; 90 utilisations pour un shampoing solide de 55 g et 100 utilisations pour 65 g).