#21 РDes couches lavables pour bébé !

Des économies pour la planète

Chaque ann√©e, 20 milliards de couches jetables¬†sont vendues dans le monde, soit 635 chaque seconde. En France, c’est¬†3 milliards de couches qui g√©n√®rent¬†750 000 tonnes¬†de d√©chets non recyclables, soit 3% des ordures m√©nag√®res collect√©es qui finiront en incin√©ration ou en enfouissement.

1 couche jetable = 1 verre de pétrole brut !

Faites en cellulose et plastique, leur fabrication nécessite des ingrédients toxiques, qui se retrouvent directement en contact avec la peau de bébé. On y retrouve des traces de dioxines et de pesticides, des cancérigènes probables. Le magazine 60 millions de consommateurs publiait en septembre dernier son analyse pour faire le point.

Des économies pour le porte-monnaie

Rien qu’√† Lyon, la collecte et le traitement des couches jetables¬†aurait co√Ľt√© environ 3,6 millions d‚Äôeuros aux contribuables en 2016.

On estime qu’un b√©b√© utilisera en moyenne 4 500 couches, au prix moyen constat√© de 30 centimes l’unit√©,¬† cela repr√©sente un montant de 1 350‚ā¨ pour pr√®s d’1 tonne de d√©chets!

Passer aux couches lavables peut vous permettre une √©conomie allant jusqu’√† 1 110‚ā¨ pour votre 1er enfant et 1 350‚ā¨ pour chaque petit fr√®re et/ou sŇďur ūüôā

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #21 (1)

Calcul basé sur une consommation totale de 4 500 couches jetables et de 24 couches  lavables.

Conseils pour passer √† l’action :

Voir cette vidéo de démonstration La Maison des Maternelles.

Il vous faudra un minimum de 15 couches, mais une vingtaine de couches vous permettra un roulement optimal. Privilégiez la fibre de bambou, cultivée sans produit chimique, elle permet une absorption maximale.

Juicy Bumbles – Pack de 6 couches lavables en bambou, taille unique – 60‚ā¨
6 couches ajustables ; 6 inserts en bambou ; 1 rouleau de 100 lingettes en bambou ; 1 sac de transport waterproof 2 poches

Avant la 1√®re utilisation, tremper 12 heures dans l‚Äôeau¬†froide et laver ensuite plusieurs fois afin de¬†gonfler les fibres pour maximiser l‚Äôabsorption et emp√™cher le r√©tr√©cissement¬†des tissus. Pour l’entretien, pas de savon de Marseille ni d’adoucissant.

Pour aller plus loin :
ADEME – Direction r√©gionale Bretagne – La couche lavable, l’essayer c’est l’adopter

#20 РJe réduis ma consommation de viande

La consommation de viande est en grande partie responsable de la destruction de notre √©cosyst√®me : √©mission de gaz √† effet de serre,¬† d√©forestation, cultures intensives, pollution et surconsommation des eaux. A del√† de l’impact √©cologique, une consommation excessive de viande augmente les risques de cancer, les troubles cardio-vasculaires, les risques de diab√®te etc.

L’impact environnemental

La viande est une des principales causes¬†du r√©chauffement climatique. Chaque ann√©e dans le monde, l‚Äô√©levage de b√©tail est responsable de 14,5 % des √©missions de gaz √† effet de serre, soit environ 7 milliards de tonnes d’√©quivalent CO2.

La production de viande d’agneau est l’une des plus √©mettrice, la production d’un seul kilo de viande √©met¬†39 kg de GES. La production de viande bovine √©met quant √† elle¬†27 kg de GES¬†par kilo, elle correspond √† 41% des √©missions du secteur et 74% lorsque l’on y int√®gre la production de lait.

On estime la superficie totale des terres utilis√©es pour le p√Ęturage √† 26% de la surface terrestre libre de glace.

En r√©duisant notre consommation de viande et en privil√©giant la consommation de viande de qualit√©, produite localement, nous contribuons √† la r√©duction de ses effets sur l’environnement.

L’impact sur notre sant√©

En moyenne les français mangent de la viande 10 fois par semaine. La portion moyenne journalière est de 135 grammes, soit 49,275 kg par an.

Selon le m√©decin nutritionniste¬†Jean-Michel Lecerf, « un r√©gime v√©g√©tarien riche en fruits, l√©gumes, c√©r√©ales, l√©gumineuses, auquel on associe 1 √† 2 fois de la viande par semaine, 2 fois du poisson et 2 fois des Ňďufs, avec quelques produits laitiers, est parfait ! »

Une réduction du poste alimentaire

Selon l’Agreste le prix moyen d’un kilo de viande √©tait de 10,59‚ā¨ en 2016. Soit un budget de 520‚ā¨ par an et par personne pour une consommation annuelle moyenne de¬†49,275 kg. Selon une √©tude de l’INSEE, elle pourrait m√™me repr√©senter un budget de 720‚ā¨ par an en moyenne.

Les Petits Calculs (Savants)

Infographie #20

Calculs bas√©s sur une consommation annuelle de 49,275 kg. Prix kg : 10,59‚ā¨.

Les indispensables pour d√©jeuner z√©ro d√©chet √† l’ext√©rieur

En France, 25 tonnes de déchets sont produites chaque seconde. Un français produit en moyenne 1,65 kg de déchets par jour. La seule enseigne Starbucks utilise chaque année 4 milliards de gobelets non recyclables !

Pour vous aidez √† r√©duire quantit√© de d√©chets du quotidien intitules, on vous a pr√©par√© une petite s√©lection d’objets √† toujours avoir sous la main ūüôā

1. La gourde
Klean Kanteen¬ģ Classic Sport 532¬†ml & 800 ml – √† partir de¬†18,50‚ā¨

2. Le mug isotherme
Klean Kanteen¬ģ¬†Wide Vacuum Insulated¬†355¬†ml – 31‚ā¨ & Bodum mug de Voyage √† vis herm√©tique 350 ml – 15‚ā¨

 

 

 

 

 

3. Les couverts
Set de couverts¬†(couteau, fourchette, cuill√®re, 2¬†baguettes et 1 paille) – 19,40‚ā¨

 

 

 

 

 

4. Les serviettes en coton
12 serviettes de table en coton – 16‚ā¨

 

 

 

 

5. Les emballages en cire d’abeille
Bee Wrap (Sandwich, viennoiserie…) – 19‚ā¨

6. Les sacs vrac & légumes
Sacs en coton pour les achats vrac et l√©gumes¬†(3 S; 4 M ; 3 L ; 1 Sac de Rangement) – 31,30‚ā¨

 

 

 

 

 

 

7. Les pailles en inox
Lot de 8 pailles en Acier Inoxydable avec Brosse de Nettoyage et Sac de Transport – 15,30‚ā¨

D’autres produits dans¬†La boutique.

Recommandation de lecture

Z√©ro D√©chet – B√©a JOHNSON – 7,60‚ā¨
Famille presque z√©ro d√©chet – J√©r√©mie PICHON & B√©n√©dicte MORET – 15‚ā¨
Les Zenfants z√©ro d√©chet¬†– J√©r√©mie PICHON & B√©n√©dicte MORET – 13,90‚ā¨

 

#19 – Je ma√ģtrise ma production d’eau chaude

Des économies pour la planète

Chaque ann√©e en France, l‚Äô√©nergie consomm√©e pour le logement g√©n√®re l‚Äô√©mission d’environ 57 millions de tonnes de CO2, soit 16 % du total des √©missions nationales.

La production d’eau chaude sanitaire repr√©sente 12,1% de notre consommation d’√©nergie annuelle. Selon EDF, elle serait de 11% pour une maison et de 14% pour un appartement.¬†En adoptant des gestes simples, on r√©duit son impact environnemental et sa facture.

Des économies pour le porte-monnaie

Il existe de nombreux gestes √† adopter pour vous permettre de r√©aliser des √©conomies rapidement. Par exemple, en pla√ßant vos mitigeurs sur eau froide, vous limitez la production d’eau chaude inutile (lavage des mains, brossage de dents…) et vous √©conomisez jusqu’√† 10% d’√©nergie (soit environ 10‚ā¨). Selon le guide Familles √† √©nergie positive, l’installation d’un robinet thermostatique pour la douche pr√©r√©gl√© √† 30¬įC peut √©galement vous permettre de r√©duire votre facture de 30%.

Les gestes pour r√©duire votre facture d’√©nergie

  • Installez un pommeau de douche √©conomique
  • R√©gler la temp√©rature du chauffe-eau entre¬†55 et 60¬įC
  • Placer vos mitigeurs sur eau froide
  • Installez des mitigeurs thermostatiques
  • Isoler les tuyaux d’eau chaude des espaces non chauff√©s
  • Faire d√©tartrer le chauffe-eau tout les 2-3 ans
  • Couper le chauffe-eau pendant les longues absences

La douchette fran√ßaise ECO2-Douche,¬† r√©compens√©e 2 fois au concours L√©pine, permet d’√©conomiser jusqu’√† 60% d’eau et, par cons√©quent, 60% de l’√©nergie.Voir notre article¬†#9 ‚Äď Je prends des douches de moins de 5 minutes !

ECO2-Douche – 49‚ā¨

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #19

Calculs bas√©s sur une facture annuelle de 100‚ā¨.
Donn√©es d’entr√©e pour le calcul du co√Ľt moyen / personne de l’√©nergie li√©e √† la production d’eau chaude :
. Volume 56 litres/jour (ADEME РLes besoins d’eau chaude sanitaire Рpage 7)
. Temp√©rature initiale : 12¬įC
. Temp√©rature finale : 40¬įC
. Co√Ľt du kilowatt-heure : 0,15‚ā¨/KWh
Co√Ľt du chauffage pour 56 litres = 0,27‚ā¨ soit 98,55‚ā¨/an
Outil de calcul.

Pour aller plus loin :
Chiffres cl√©s du climat¬†France et Monde – √ČDITION 2017
ADEME – √Čconomiser l’eau et l’√©nergie chez soi
L’influence du chauffage sur la sant√© et l’environnement
La consommation d’√©nergie et les √©missions de CO2 dans l‚Äôhabitat

#18 – J’optimise la temp√©rature de ma pi√®ce

Photo #18 - Graphisme

Des économies pour la planète

Chaque ann√©e en France, l‚Äô√©nergie consomm√©e pour le logement g√©n√®re l‚Äô√©mission d’environ 57 millions de tonnes de CO2, soit 16 % du total des √©missions nationales.

En 2015, le chauffage repr√©sentait 68% de la facture de consommation d‚Äô√©nergie des m√©nages fran√ßais. La production totale d’√©nergie pour le chauffage est de 323 TWh.

Nous disposons de 58 r√©acteurs nucl√©aires¬† sur le territoire (4 de 1 450 MW ; 20 de 1 300¬†MW et 34 du 900 MW).¬†Un r√©acteur de 900 MW produit chaque mois 500¬†000 MWh, soit 6 TWh/an.¬†Le chauffage est le deuxi√®me poste de consommation d‚Äô√©lectricit√© (46 TWh/an) soit l’√©quivalent de la production de 8 centrales nucl√©aires.

Des économies pour le porte-monnaie

En 2017, les foyers fran√ßais ont pay√© 1 683‚ā¨ en moyenne pour se chauffer.

L’adoption de gestes simples peut permettre de r√©duire de pr√®s de la moiti√© votre facture, sans alt√©rer votre confort. Par exemple, au del√† de 20¬įC on estime que chaque degr√© suppl√©mentaire co√Ľte en moyenne 7%.

Les temp√©ratures recommand√©es sont de 16¬įC la nuit et entre 19 et 21¬įC dans les pi√®ces de vie en journ√©e. Mais soyez patient : votre corps √† besoin d’une semaine avant de s‚Äôacclimater √† une nouvelle temp√©rature!

Famille √† √©nergie positive¬†dresse une liste¬†de gestes √† adopter pour r√©aliser des √©conomies d’√©nergie.

Les gestes pour r√©duire votre facture d’√©nergie

  • D√©poussi√©rer les radiateurs : jusqu’√† -10%
  • Purger les radiateurs
  • S’√©quiper d’un thermostat d’ambiance et le programmer selon son occupation : jusqu’√† -15%
  • Calfeutrer les fen√™tres et les portes : de -5 √† -8%
    • Installer des rideaux √©pais aux fen√™tres des pi√®ces (ils¬†ne doivent pas couvrir les radiateurs) ;
    • V√©rifier les montants des fen√™tre et des portes (joints…)
  • Baisser la temp√©rature d’1¬į C : -7%
  • Baisser le chauffage de 3 √† 4¬įC la nuit et pendant les absences de plus de 2 heures : jusqu’√† -25%
  • Fermer les volets la nuit :¬†jusqu’√† -10%
  • Fermer les portes des pi√®ces chauff√©es :¬†jusqu’√† -6%
  • Ne pas chauffer (ou surchauffer) les pi√®ces inutilis√©es
  • A√©rer 5 minutes/jour, l’air humide consomme plus d’√©nergie pour √™tre chauff√© que l’air sec.

Les Petits Calculs (Savants)
Infographie #18.jpeg

Calculs bas√©s sur une facture annuelle de 1 683‚ā¨

Pour aller plus loin :
Défi Familles à énergie positive
ADEME РComment mieux se chauffer